IntelliSenseとは、以下のような機能の総称です。
リストからの選択は既定では↓や↑などで行う必要がありますが、これはオプションのキーボードの設定で[編集.1行下へ (Edit.LineDown)]などを[テキスト エディター]を対象にキーを割り当てることで変更できます。c# - Scrolling through Visual Studio Intellisense list without mouse or keyboard arrows - Stack Overflow
そのときCtrlキーと組み合わせると、それを押している間はリストが半透明の表示となってしまいます。