このソフトにはさまざまなバンドル ソフトがあるため、インストールは慎重に行う必要があります。さもなくば予期せず望まないソフト、たとえばOpenCandyなどのアドウェアがインストールされます。
対象とする動画ファイルをウィンドウ上へドラッグ&ドロップするか、メニューの【File → Add Video】などから追加します。そして変換するフォーマットのボタンをクリックします。
このときBitrate TypeをAutoのままにすると、予期せず大きなビットレートに設定されることがあります。そのような場合にはそれをCustomにして、ビットレートを数値で指定します。